การดูแลผู้สูงอายุที่แก่ชรา หรือคนที่คุณรัก นั้นเป็นงานที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง แต่ก็มีความเครียด ความลำบากใจมาเกี่ยวข้อง โดยเฉพาะเมื่อพวกท่านมักจะมีอารมณฉุนเฉียวง่าย โกรธง่าย สิ่งสำคัญที่คนใกล้ชิดต้องจำไว้คือว่าเมื่ออายุมากขึ้น ก็เป็นธรรมดาของมนุษย์ปุถุชนที่จะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่อาจส่งผลต่อพฤติกรรมและนิสัยนั้น ไม่เหมือนตอนเป็นหนุ่มสาวอีกต่อไป
หัวข้อข้างล่างนี้เป็นเคล็ดลับในการดูแลผู้สูงอายุที่ฉุนเฉียวง่าย พร้อมทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงตามปกติที่เกิดขึ้นตามอายุที่มากขึ้น
1. ดูแลด้วยความอดทนและความเข้าใจ: สิ่งสำคัญคือต้องรับมือกับสถานการณ์ด้วยความอดทนและความเห็นอกเห็นใจ เข้าใจว่าความโกรธอาจเป็นการตอบสนองต่อความคับข้องใจหรือความกลัวของท่าน ที่เกิดจากความสามารถทางร่างกายและสมองที่ลดลง ผู้ดูแลควรจะพยายามตอบสนองอย่างใจเย็น ถ้อยทีถ้อยอาศัย เข้าอกเข้าใจ
2. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุ มีการสื่อสารแบบเปิด โดยสื่อสารพูดคุยกันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับท่าน ปล่อยให้พวกเขาแสดงความรู้สึก ความผิดหวัง และความกังวลของพวกเขา การให้พื้นที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาในการแบ่งปันอารมณ์สามารถช่วยลดความโกรธได้ และผู้ดูแลควรตั้งใจฟังสิ่งที่ผู้สูงอายุพูดหรือบ่น แม้ว่ามันจะดูเหมือนซ้ำซากหรือเล็กน้อยก็ตาม แสดงความสนใจอย่างแท้จริงและตรวจสอบอารมณ์ของพวกเขา บางครั้ง ความโกรธอาจเกิดจากความรู้สึกไม่ได้ยินหรือถูกเมิน
3. จัดกิจวัตรให้ผู้สูงอายุทำ การสร้างกิจวัตรที่มีสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถช่วยสร้างความรู้สึกมั่นคงและคาดเดาได้สำหรับทั้งผู้สูงอายุ เช่น รับประทานอาหารตามเวลาปกติ ตารางการใช้ยา และกิจกรรมสันทนาการเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย เช่นพาไปเดินนอกบ้าน ที่เวลาเป็นประจำทุกวัน หรือพานั่งรถเข็นรอบๆบ้านหรือพื่นที่อาศัย
4. ส่งเสริมความเป็นอิสรตามสมควร ที่อยู่ในกรอบที่ปลอดภัยและทำได้ แม้ว่าหลายเรื่องๆจต้องช่วยดูแลผุ้สูงอายุ แต่การให้พวกเขามีความเป็นอิสระบ้างในบางเรื่อง จะเป็นการกระตุ้นให้พวกเขาตัดสินใจและมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันสามารถช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและลดความคับข้องใจได้
5. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญถ้าจำเป็น หากความโกรธความฉุนเฉียวรุ่นแรง และไม่สามารถจัดการได้ หรือดูเริ่มมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิต การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอาจเป็นประโยชน์ โดยแพทย์หรือนักจิตวิทยาสามารถให้การประเมินที่ครอบคลุมและแนะนำการแทรกแซงหรือการรักษาที่เหมาะสม
6. อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย จัดลำดับความสำคัญของการดูแลตนเอง การดูแลผู้สูงอายุอาจทำให้คุณเหนื่อยทั้งกายและใจ อย่าลืมจัดสรรเวลาให้ตัวเอง ทำกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข และขอความช่วยเหลือจากสมาชิกครอบครัวหรือการจ้างผู้ช่วยบริบาลมาดูแลก็ได้
การทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงตามปกติที่เกิดขึ้นตามอายุ การรับมือกับสถานการณ์ด้วยความเอาใจใส่ และการสื่อสารที่ดีกับผู้สูงอายุ จะทำให้คุณสามารถดูแลผู้สูงอายุที่คุณรักได้ดีขึ้น โปรดจำไว้ว่าเวลาที่มีค่าเหลือน้อยลงทุกที อย่าให้ความโกรธความไม่พอใจเกิดขึ้น ทำให้ความสัมพันธ์ที่มีค่ากับผู้สูงอายุ ที่ท่านเป็นบุพการีของเราต้องแย่ไปตามอารมณ์ที่ขุ่นมัวของเราเอง หรือของผู้สูงอายุ
ถ้าต้องการติดต่อ ให้ทางศูนย์ช่วยดูแล คนสำคัญของคุณ ก็สามารถติดต่อมาได้นะคะ รับดูแลประจำที่ศูนย์แบบรายวัน และรายเดือน รายละเอียดดังข้างล่างนี้
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุดูแลกัน รามคำแหง รับดูแลผู้สูงอายุ ดูแลหลังการผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูหลังจากออกจากโรงพยาบาล ให้บริการพักที่ศูนย์ แบบรายเดือน และรายวัน
ศูนย์ตั้งอยู่ซอย รามคำแหง 58/3 เดินทางไปมาสะดวก ราคาย่อมเยา
สามารถกดติดตามเพจ เพื่อรับข่าวสารและบทความเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุนะคะ
ติดต่อสอบถาม & นัดชมสถานที่
โทร.092-950-5321 / 082-356-5611 หรือแอดไลน์ที่ลิงค์นี้ https://lin.ee/kEoFyUT